Entenda como o Pilates pode ajudar no tratamento de Parkinson.

O Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso e o Pilates pode ser um grande aliado na redução dos sintomas.

Receber a medicação certa é fundamental, mas muitas pessoas que sofrem de Parkinson podem ir além e apreciar os benefícios da integração da medicação com as terapias alternativas, como o Pilates. 

 

O Pilates combate o enfraquecimento do corpo, uma das repercussões mais comuns do problema. E os treinos, dependendo de como são conduzidos, também amenizam os tremores. Preparamos esse post para você entender mais sobre o assunto. Vem com a gente!

O que é Doença de Parkinson? 

 

O Parkinson é uma doença degenerativa do sistema nervoso central, crônica e progressiva. É causada por uma diminuição intensa da produção de dopamina, que é um neurotransmissor (substância química que ajuda na transmissão de mensagens entre as células nervosas). 

 

A dopamina ajuda na realização dos movimentos voluntários do corpo de forma automática, ou seja, não precisamos pensar em cada movimento que nossos músculos realizam, graças à presença dessa substância em nossos cérebros. 

Na falta dela, particularmente numa pequena região encefálica chamada substância negra, o controle motor do indivíduo é perdido, ocasionando sinais e sintomas característicos. 

 

Principais sintomas

 

Os principais sintomas da doença de Parkinson são a lentidão motora (brandicinesia),a  rigidez entre as articulações do punho, cotovelo, ombro, coxa e tornozelo, os tremores de repouso notadamente nos membros superiores e geralmente predominantes em um lado do corpo quando comparado com o outro e, finalmente o desequilíbrio. 

 

As pessoas que sofrem de Parkinson encontram dificuldade para iniciar movimentos, lentidão física e rigidez muscular. As atividades básicas, tais como levantar de uma posição sentada ou escrever podem se tornar difíceis. A fala, deglutição e postura também podem ser afetadas.

 

Estes são chamados “sintomas motores” da doença, mas podem ocorrer também “sintomas-não-motores” como diminuição do olfato, alterações intestinais e do sono. 

 

Doença de Parkinson tem tratamento?

 

As drogas são geralmente prescritas para tratar os sintomas, mas também é uma boa ideia olhar para os hábitos de vida geral, a fim de administrar com êxito a doença no cotidiano. 

 

A vida torna-se mais e mais difícil à medida que a doença progride e as pessoas que sofrem de Parkinson tendem a se tornar mais sedentárias. Elas também tendem a respirar superficialmente, limitando assim a quantidade de oxigênio que está disponível para utilização pelo organismo. 

 

O pilates pode auxiliar no tratamento do Parkinson?

 

O Pilates tem sido proposto, atualmente, como um grande auxílio no tratamento de doenças neurológicas como Parkinson e Alzheimer. A técnica centra-se na respiração torácica, que preenche todo o espaço na caixa torácica de modo que os fluxos de oxigênio para os músculos sejam mais eficientes. Um profissional, titulado em um excelente curso de pilates, ou especialista em que realizou aperfeiçoamento de curso de pilates coluna e sistema nervoso, indicará todos os exercícios necesários para a melhoria do bem-estar do cliente ou paciente. 

 

Ametodologia também ajuda a melhorar a coordenação e controle dos movimentos, através de técnicas como o alongamento dos músculos. 

 

Alguns dos problemas rotineiros associados ao Parkinson, como a tensão nos ombros e costas podem ser amenizados utilizando Pilates. A técnica incentiva padrões de movimentos específicos por meio do reposicionamento muscular e alongamento: a falta de destreza associada ao Parkinson pode ser aliviada. 

 

Socializar também ajuda

 

Os médicos observam que muitas pessoas que sofrem com os sintomas de Parkinson têm também a experiência da depressão. Isso pode ocorrer devido a alterações químicas no cérebro que contribuem para a Doença de Parkinson ou como uma resposta a todas as limitações físicas impostas pelo processo da doença em si. 

 

O exercício é uma ótima maneira de aliviar os sintomas de depressão em geral, e dá às pessoas a oportunidade de fazer novas amizades. 

 

A vantagem de usar Pilates como uma forma de exercício para lidar com o Parkinson, é que ele pode ser adaptado às necessidades individuais e se trabalhar individualmente mesmo dentro de um grupo. 

 

E então, o que achou de saber do tratamento do Parkinson com os exercícios de Pilates? Deixe sua opinião!