Matérias Recentes

CORE – A Importância da Especificidade.

Prof. Ms. Paula Finatto   Nos últimos anos, os praticantes de atividade física têm cada vez mais atentado para a importância do trabalho dos músculos que compõem o Core. Ainda,...
0Comentários

CORE – A Demanda Cognitiva Como Sobrecarga.

Prof. Ms. Paula Finatto Estamos sempre em busca de novas alternativas para desafiar nossos alunos em busca de versatilidade nas aulas, resultados e retenção de clientes. Entretanto, nem sempre precisamos...
2Comentários

Trabalho de Equilíbrio no Envelhecimento com Acessórios.

O envelhecimento é um processo natural do corpo humano o qual está associado diretamente a alterações estruturais, funcionais e psicológicas. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS) estima-se que até...
1Comentários

Exercícios do Pilates Suspenso Para Inserir Nas Suas Aulas.

Quer deixar suas aulas de pilates mais dinâmicas e manter seus alunos motivados? O pilates suspenso é um ótimo recurso! O Pilates Suspenso ainda é uma novidade para muitos instrutores...
0Comentários

Pilates Para Gestantes: Como Ministrar Uma Ótima Aula.

Muitas mulheres já perceberam que o pilates é um ótimo exercício para ser feito durante a gestação, você está preparado para atender essa demanda? A gravidez é um período em...
0Comentários